今日は長野県松本市において
「松本マラソン完走応援プロジェクト・真夏の30km走練習会」
が開催されました。レースではなく、あくまでも練習会です。
今年は3月以降、練習不足であることを自覚している私としては
この時期に30kmを走ることは絶対にプラスになると思い、エントリーしました。
ペースメーカーさんが並走してくれるので、
1kmを5分のペースで30kmをきっちり走ることができれば、秋に向けての脚作りになるはずです。
ところが、ですね。
せっかくの機会を無駄にしてしまうような大事件が私の身に起きたのです。
その事件は、練習会前日の7月29日(土)の午後2時過ぎに起きました。
この日、自宅リビングのTVが突然故障してしまいました。
急なことではありますが、とにかくTVを買い替えるために電気屋さんに出かけることにして、
私は壊れたTVを車に積み込んだのです。
12年前のお正月に買った32型の液晶TVは、想定以上に重かったですね。
私はぎっくり腰を発症し、新しく買った40型のTVの配線を完了した頃には、
あまりの痛みでまっすぐに立てなくなっていました。
それだけならまだしも、就寝後の深夜2時過ぎ。無意識に寝がえりをした私は、
背中から両足にかけて高圧電気が流れたような激痛を覚え、目を覚ましたのでした。
最悪です。
そして今日。午前9時の時点での私の判断は「棄権」でした。
しかし、Eテレで将棋対局を観ながらストレッチをしているうちに身体が動くようになったので、
私は「身体が動くところまで走ろう」ということにて、午後1時過ぎに会場に向かいました。
練習会の会場は、松本市の「信州スカイパーク」の公園内道路。
1周3kmのコースを10周します。
私は鎮痛剤の代替として頭痛薬を飲み、腰に湿布を貼っての参加です。
ぎっくり腰に罹ると、背中から太もも裏までの筋肉が硬くなってしまい、
前屈をしようにも手が地面に届かなくなるくらい、ロボット化するのがツライです。
午後3時30分、練習会開始。
私は[1kmを5分]のカテゴリーに入ってスタートしました。
この日の天気は曇りで、小雨が断続的に降っていました。
雨は冷却効果があるので嬉しいですね。
結論を言いますと、私は8周を終えた段階で、両足の付け根部分が痛くなり、
力が入らなくなったのでリタイヤしました。24kmでの練習終了です。
タイムは[1時間58分41秒]でした。
情けないです。
無理をすれば走り続けられたと思いますけど、明日は仕事ですからね(弁明)。
走っている最中は全然、気になりませんでしたが、
帰宅したら腰が痛くて車から降りるのが大変でした。
そして、妙に左足が痛いなあ、と思っていたのですが、
入浴時にその理由が分かりました。左足の人差し指の爪が死んでいます。
練習会では腰への衝撃を和らげるため、レース用のシューズではなく、
日頃の練習で履いている[GT2000 NEWYORK4]を使用したのですが
それが悪かったのでしょうか。
結果にガッカリしてしまったので、明日以降、何をやっていこうという考えが浮かびません。
とにかく、2017年は仕事もプライベートもツイていませんね。絶不調です。
「松本マラソン完走応援プロジェクト・真夏の30km走練習会」
が開催されました。レースではなく、あくまでも練習会です。
今年は3月以降、練習不足であることを自覚している私としては
この時期に30kmを走ることは絶対にプラスになると思い、エントリーしました。
ペースメーカーさんが並走してくれるので、
1kmを5分のペースで30kmをきっちり走ることができれば、秋に向けての脚作りになるはずです。
ところが、ですね。
せっかくの機会を無駄にしてしまうような大事件が私の身に起きたのです。
その事件は、練習会前日の7月29日(土)の午後2時過ぎに起きました。
この日、自宅リビングのTVが突然故障してしまいました。
急なことではありますが、とにかくTVを買い替えるために電気屋さんに出かけることにして、
私は壊れたTVを車に積み込んだのです。
12年前のお正月に買った32型の液晶TVは、想定以上に重かったですね。
私はぎっくり腰を発症し、新しく買った40型のTVの配線を完了した頃には、
あまりの痛みでまっすぐに立てなくなっていました。
それだけならまだしも、就寝後の深夜2時過ぎ。無意識に寝がえりをした私は、
背中から両足にかけて高圧電気が流れたような激痛を覚え、目を覚ましたのでした。
最悪です。
そして今日。午前9時の時点での私の判断は「棄権」でした。
しかし、Eテレで将棋対局を観ながらストレッチをしているうちに身体が動くようになったので、
私は「身体が動くところまで走ろう」ということにて、午後1時過ぎに会場に向かいました。
練習会の会場は、松本市の「信州スカイパーク」の公園内道路。
1周3kmのコースを10周します。
私は鎮痛剤の代替として頭痛薬を飲み、腰に湿布を貼っての参加です。
ぎっくり腰に罹ると、背中から太もも裏までの筋肉が硬くなってしまい、
前屈をしようにも手が地面に届かなくなるくらい、ロボット化するのがツライです。
午後3時30分、練習会開始。
私は[1kmを5分]のカテゴリーに入ってスタートしました。
この日の天気は曇りで、小雨が断続的に降っていました。
雨は冷却効果があるので嬉しいですね。
結論を言いますと、私は8周を終えた段階で、両足の付け根部分が痛くなり、
力が入らなくなったのでリタイヤしました。24kmでの練習終了です。
タイムは[1時間58分41秒]でした。
情けないです。
無理をすれば走り続けられたと思いますけど、明日は仕事ですからね(弁明)。
走っている最中は全然、気になりませんでしたが、
帰宅したら腰が痛くて車から降りるのが大変でした。
そして、妙に左足が痛いなあ、と思っていたのですが、
入浴時にその理由が分かりました。左足の人差し指の爪が死んでいます。
練習会では腰への衝撃を和らげるため、レース用のシューズではなく、
日頃の練習で履いている[GT2000 NEWYORK4]を使用したのですが
それが悪かったのでしょうか。
結果にガッカリしてしまったので、明日以降、何をやっていこうという考えが浮かびません。
とにかく、2017年は仕事もプライベートもツイていませんね。絶不調です。