まだ6月は終わっていませんけど、少し早いですが6月の総括をします。
上旬は普通でしたけど、中旬~下旬は絶不調でしたね。
特に出張で関東圏内を飛び回るようになってから、身体が重く感じられ、
走る気分にもなれず、鬱々とした日々になりました。
実は昨日、仕事から帰宅後に走ったのですが、
2kmも進まないうちに倦怠感が出てきて走るのが嫌になり、
私は4.7kmで走行停止したのでした。
ラップタイムは[4分38秒/km]で、決して遅かった訳ではありません。
走った日には必ずブログを更新することに決めているのですが、
昨日はそんな気力も湧かず、さっさと寝てしまいました。
そして今日です。
私は残業をせずに帰宅し、ジムに行きました。
エアロバイクを高負荷で30分。これで両足の筋肉はパンパンです。
去年よりも筋力が衰えている感じです。不安ですね。
来月はきちんと走ることができるでしょうか。
そう言えば、今朝も出勤前にキュウリの収穫をしました。
今年はこれで、7本のキュウリを収穫しました。
明日の朝にも、1~2本は収穫できそうです。
上旬は普通でしたけど、中旬~下旬は絶不調でしたね。
特に出張で関東圏内を飛び回るようになってから、身体が重く感じられ、
走る気分にもなれず、鬱々とした日々になりました。
実は昨日、仕事から帰宅後に走ったのですが、
2kmも進まないうちに倦怠感が出てきて走るのが嫌になり、
私は4.7kmで走行停止したのでした。
ラップタイムは[4分38秒/km]で、決して遅かった訳ではありません。
走った日には必ずブログを更新することに決めているのですが、
昨日はそんな気力も湧かず、さっさと寝てしまいました。
そして今日です。
私は残業をせずに帰宅し、ジムに行きました。
エアロバイクを高負荷で30分。これで両足の筋肉はパンパンです。
去年よりも筋力が衰えている感じです。不安ですね。
来月はきちんと走ることができるでしょうか。
そう言えば、今朝も出勤前にキュウリの収穫をしました。
今年はこれで、7本のキュウリを収穫しました。
明日の朝にも、1~2本は収穫できそうです。