被災地から戻ってきて、最初のトレーニング

能登震災の支援のために約一週間、石川県に出かけて業務をしていましたが、昨日戻ってきました。

今年度もあと二日。私は人事異動のため、残務整理をせねばなりません。
遠方から帰ってきた翌日ということもあって、結構疲れました。

何となく身体がスッキリしないので、思い切ってジムに行ってきました。
とは言え、普段よりも4割くらいはトレーニング量を減らしました。
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最近はバイクを30分×2回はやっていたのですが、今日は1回だけです。

バイクを終えたら、筋トレを15分くらいやって、本日は終了。

ところで、このところ筋トレの影響で両手にタコができるようになったため、今日からはグローブ装着してみました。
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専門のグローブではありません。
作業用の手袋です。でも、ちょっとカッコイイですよ。


<昨日のグルメ>
被災地からの帰路、せっかくだから石川県内で美味しいものを食べよう、という気になったので、内灘町の住宅街で隠れ家的に営業しているカレー屋さんに行きました。
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お店の名前は『はづ貴』さんです。
私は[焼きチーズカレー]を食べました。とろりとした濃厚なチーズがカレーと合いますね。
目の前でチーズを焼くデモも面白かったです。


被災地支援の夜を走る(その2)

能登に来てから5日目、ようやく暖かくなりました。

業務はいろいろとあって疲れますけど、ホテルに戻ったら気分一新。
午後8時から夜の闇の中をジョギングです。

今夜は思い切って近くの海岸まで行ってみました。
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波は静かで、風が心地良かったです。
事前にネットで調べた地図では海岸線に沿って道があるはずですが、砂浜が広がっているだけでした。
道がないのでUターンして、真っ暗なわき道に入りました。

道幅は広いのですが、辺りに人家はありません。
明かりは頭に装着したLEDヘッドライトと上空の月だけ。外灯はありません。
ちょっとした恐怖感があって、ゾクゾクしました。
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明るい時間であれば、とても走りやすい道だと思います。

空の上では、月明かりが眩しいです。
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何の施設かは知りませんが、羽咋市が私を歓迎してくれています(笑)。
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結果、本日は8km走りました。
ラップタイムは
[4分39秒/km]です。


被災地支援の夜を走る

能登震災での災害廃棄物の業務支援のために石川県羽咋市に拠点を構えて3日目の夜。
ようやく天候が安定したので、ホテルに戻ってから6.8km走りました。 
午後8時を回っていたので、表通り以外は真っ暗です。
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自分のいる位置が羽咋市であるということ以外の地理情報はありません。
北に行けば業務をしている志賀町へとつながります。
そっちの道は朝晩、車で往復しているので見慣れています。そこで私は南に向かいました。

ホテル前の通りには歩道がなく、暗いうえに車の往来は頻繁にあって、ちょっと怖かったです。
そこで、当てずっぽうに左折して通りから外れました。

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通りから外れて田園地帯を走っていくと、そのうち街灯もなくなりました。
寂しい雰囲気でしたね。

風は冷たく、気温は5℃くらいでしょうか。
途中から道がまったく分からなくなって、かなり焦りました。

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ぐるっと一周して、ようやくホテルに戻りました。

ホテルに帰ってからは洗濯をして、風呂に入って、一段落です。

ラップタイムは[4分41秒/km]でした。
序盤はのんびりペースでしたが、道に迷ってからは焦ったので、結果的にかなり加速したようです。


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プロフィール

ロヒシト_カナ

45歳からジョギングを始めました。
それまでの運動歴はほとんどありません。

ベストタイム
◇10km
42分53秒(2015)
◇ハーフマラソン
1時間31分39秒(2015)
◇フルマラソン
3時間18分30秒(2019)

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